Name: Spanisches Knoblauchhähnchen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Cuisine: Spanisch
Ingredients: 4 Stück Hähnchenbrustfilets; 3 EL Olivenöl; 6-8 Stück Knoblauchzehen; 1 Stück Zwiebel; 1 Stück Zitrone; 1 TL Paprikapulver; Frische Kräuter (Thymian oder Rosmarin); Salz; Pfeffer

Spanisches Knoblauchhähnchen

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Spanisches Knoblauchhähnchen ist ein köstliches Gericht, das die Aromen Spaniens direkt auf Ihren Tisch bringt. Mit dem intensiven Geschmack von frischem Knoblauch und der erfrischenden Note von Zitrone zaubern Sie ein unvergessliches Abendessen.

Author: Katja
Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes
Yield: 4 servings 1x
Category: Hauptgericht
Cuisine: Spanisch

Ingredients

Scale

4 Stück Hähnchenbrustfilets
3 EL Olivenöl
6–8 Stück Knoblauchzehen
1 Stück Zwiebel
1 Stück Zitrone
1 TL Paprikapulver
Frische Kräuter (Thymian oder Rosmarin)
Salz
Pfeffer

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Instructions

Hähnchen abspülen und trocken tupfen.
Knoblauch, Zwiebel und Zitrone vorbereiten.
Marinade aus Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Zitronensaft und Gewürzen anrühren.
Hähnchen in der Marinade mindestens 30 Minuten ziehen lassen.
In einer Pfanne Hähnchen goldbraun braten (ca. 5-7 Minuten pro Seite).
Optional: Hühnerbrühe hinzufügen und kurz köcheln lassen.

Nutrition

Serving Size: 1
Calories: 350
Sugar: 0g
Sodium: 320mg
Fat: 20g
Saturated Fat: 3g
Carbohydrates: 2g
Fiber: 0g
Protein: 36g
Cholesterol: 100mg

Find it online: https://katjarezepte.de/spanisches-knoblauchhahnchen/